ಚೆರಿಮೋಯಾ ಮರ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

Cherimoya Benefits Tree







ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಸೇಬುಗಳು , ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿವೆ ಪೆರುವಿನ ಆಂಡಿಯನ್ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ( 1 , 2 ) . ಚಿರಿಮೋಯಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ; ಇದು ಹೃದಯ-ಆಕಾರದ ಒರಟು-ವಿನ್ಯಾಸದ ಆದರೆ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಡು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಭಾಗವು ಬಿಳಿ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ವಿನ್ಯಾಸದಂತಹ ಕೆನೆಬಣ್ಣದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವ ಗಾ seeds ಬೀಜಗಳು. ಚಿರಿಮೋಯವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅನಾನಸ್, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಚಿರಿಮೋಯಾವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬಿನ ಬದಲಿಗೆ ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಪೈಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಚೆರಿಮೋಯಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚೆರಿಮೋಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇದೆ. ಫೈಬರ್ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚೆರಿಮೋಯವು 7 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

2. ಚೆರಿಮೋಯಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿರಬಹುದು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ನಂತಹ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಚೆರಿಮೋಯಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿತಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಚೆರಿಮೋಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೆರಿಮೋಯಾದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳು ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಕೇವಲ 12.5 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಂದು ಚೆರಿಮೋಯಾವು 839 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಚೆರಿಮೋಯಾ ನಿಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಚೆರಿಮೋಯವು ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳ 60 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಚೆರಿಮೋಯಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 6, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 4,700 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ 4,069 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವು 49 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1,000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಬರ್ ಕೆಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (LDL) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (HDL) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಚೆರಿಮೋಯವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೆರಿಮೋಯಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇದೆ, ಇದು ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಚೇರಿಮೋಯಾ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಚೆರಿಮೋಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೊರಿಶಿಯಂ, ಫೋಲೇಟ್, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಚೆರಿಮೋಯಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಫೋಲೇಟ್ ಆಲ್zheೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆರಿಮೋಯಾದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಇದೆ. ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸದ ಹೊರತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಮರ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು: ಚೆರಿಮೋಯಾ (ಯುಎಸ್, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕಾ), ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಆಪಲ್ (ಯುಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್), ಚಿರಿಮೋಯಾ, ಚಿರಿಮೊಲ್ಲಾ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಜಾತಿಗಳು: ಇಲಾಮಾ ( ಅನ್ನೋನಾ ಡೈವರ್ಸಿಫೋಲಿಯಾ ), ಕೊಳದ ಆಪಲ್ ( A. ಗ್ಲಾಬ್ರಾ ), ಮ್ಯಾನ್ರಿಟೊ ( A. ಜಹ್ನಿ ) ಪರ್ವತ ಹುಳಿಮಾಂಸ ( A. ಮೊಂಟಾನಾ ), ಹುಳಿಮಾಂಸ ( A. ಮುರಿಕಾಟಾ ), ಸೊಂಕೋಯಾ ( A. ಪರ್ಪ್ಯೂರಿಯಾ ), ಬುಲಕ್ ಹಾರ್ಟ್ ( A. ರೆಟಿಕ್ಯುಲಾಟಾ ), ಸಕ್ಕರೆ ಆಪಲ್ ( ಅನ್ನೋನ ಸ್ಕ್ವಾಮೊಸಾ ), ಅಟೆಮೋಯಾ ( A. ಚೆರಿಮೋಲಾ X A. ಸ್ಕ್ವಾಮೋಸಾ )

ದೂರದ ಸಂಬಂಧ: ಪಾವ್ಪಾವ್ ( ಅಸಿಮಿನಾ ಟ್ರೈಲೋಬಾ ), ಬಿರಿಬಾ ( ರುಚಿಯಾದ ರೋಲಿನಿಯಾ ), ವೈಲ್ಡ್ ಸ್ವೀಟ್ ಶಾಪ್ ( ಆರ್. ಲೋಳೆಪೊರೆ ), ಕೆಪೆಲ್ ಆಪಲ್ ( ಸ್ಟೆಲೆಕೊಕಾರ್ಪಸ್ ಬುರಕೋಲ್ )

ಮೂಲ: ಚೆರಿಮೋಯಾ ಈಕ್ವೆಡಾರ್, ಕೊಲಂಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೆರುಗಳ ಅಂತರ-ಆಂಡಿಯನ್ ಕಣಿವೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ (ಕಾರ್ಪಿಂಟೇರಿಯಾ) 1871 ರಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಯಿತು.

ರೂಪಾಂತರ: ಚೆರಿಮೋಯಾ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ-ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಮತ್ತು ಲಘು ಹಿಮವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯುವ ಬೆಳೆಯುವ ತುದಿಗಳನ್ನು 29 ° F ನಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ trees ಮರಗಳನ್ನು 25 ° F ನಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಚೆರಿಮೋಯಾಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮರಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುಪ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಳಂಬವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಣ್ಣಗಾಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 50 ರಿಂದ 100 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮರವು ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಕರಾವಳಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಗರದಿಂದ 3 ರಿಂದ 15 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಕೊಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಲೊಂಪೋಕ್‌ವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲು, ದಕ್ಷಿಣಾಭಿಮುಖ, ಬಹುತೇಕ ಹಿಮರಹಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕೊದಿಂದ ಅರ್ವಿನ್ ವರೆಗಿನ ಕೆಲವು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮಧ್ಯ ಕಣಿವೆಯ ತಪ್ಪಲಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಒಳಾಂಗಣದ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕ ಶಾಖದ ಅಸಮಾಧಾನ, ಇದು ಮರುಭೂಮಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕಂಟೇನರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಚೆರಿಮೋಯಾಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿವರಣೆ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ: ಚೆರಿಮೋಯಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಟ್ಟವಾದ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಫೆಬ್ರವರಿಯಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ ವರೆಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪತನಶೀಲವಾಗಿದೆ. ಮರವು 30 ಅಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಎಳೆಯ ಮರಗಳು ಹಾರ್ಪ್, ವಿರುದ್ಧವಾದ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಸ್ಪಾಲಿಯರ್ ಆಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯ ವಿರುದ್ಧ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಕಾಂಡವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಫ್ಲಶ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳು ಟ್ಯಾಪ್ರೂಟ್ ಆಗಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೇರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲ, ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದುರಾಸೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಳೆಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಲೆಗಳು: ಆಕರ್ಷಕ ಎಲೆಗಳು ಏಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ, 2 ರಿಂದ 8 ಇಂಚು ಉದ್ದ ಮತ್ತು 4 ಇಂಚು ಅಗಲವಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುಂಬ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಫಿರ್ಡೆಲ್-ಕುತ್ತಿಗೆಯಂತೆ ಪುನರ್ವೇದನೆ. ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿರುವ ಎಲೆಗಳ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೂವುಗಳು: ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೂವುಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ 2 ಅಥವಾ 3 ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಕೂದಲುಳ್ಳ ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಂಬೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫ್ಲಶ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಹಳೆಯ ಮರದ ಮೇಲೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ಮೂರು ತಿರುಳಿರುವ, ಹಸಿರು-ಕಂದು, ಉದ್ದವಾದ, ಕೆಳಭಾಗದ ಹೊರಗಿನ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಚಿಕ್ಕ, ಗುಲಾಬಿ ಒಳಗಿನ ದಳಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆದರೆ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ, ಸರಿಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಣ್ಣು ಹೂವುಗಳಾಗಿ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಂಡು ಹೂವುಗಳಂತೆ. ಹೂವು ಸ್ತ್ರೀ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಪರಾಗದಿಂದ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಮಾಗಿದ, ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?

ಚೆರಿಮೋಯಾ ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕಿದಾಗ ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಂತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮರವನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ ಅದು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದು ಪಕ್ವವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಚರ್ಮವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರಾಗಿರುವಾಗ ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಹಣ್ಣಾದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಡವನ್ನು ಸಹ ನೋಡೋಣ. ಅದರ ಪಕ್ವವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಡವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದಷ್ಟು ಅದು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಳುಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಮಾಗಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇಬಿನಂತೆ ತಿನ್ನಬಹುದು (ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ) ಅಥವಾ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಖಾದ್ಯವಲ್ಲದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಬೀಜಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಚೆರಿಮೋಯಾಗಳು ಕೆನೆ, ಸೀತಾಫಲದಂತೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅವು ಮೃದುವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅವು ನೀರು, ನಾರಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಬೀಜಗಳು

ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು

ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಡಿ.

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಒದೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೀಜದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1/8 ಇಂಚು (2 ಮಿಮೀ) ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಒಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಸುತ್ತಲೂ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ತುದಿಗಳು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೀಜವನ್ನು ನಟ್ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭ್ರೂಣವು ಒಳಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮನಸ್ಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂದೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ (48 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದಾಗುವ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 2 ಭಾಗಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಣ್ಣು 1 ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪರ್ಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ತೋಟಗಾರಿಕಾ ಮರಳು.

ಚೆರಿಮೋಯಾ ಮೊಳಕೆಗೆ ಎತ್ತರದ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಟ್ಯಾಪ್ ರೂಟ್ ವಿಕೃತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 3/4 ಇಂಚು (2 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಇಂಚುಗಳು / 10-12 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ) ಹೂತು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಮಣ್ಣು ತೇವವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿ (ಆದರೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ). ಅವುಗಳನ್ನು 65-77 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್ (18-25 ಸಿ) ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು 80 ° F (27 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ/ಗರಿಷ್ಠ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಇರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮಡಕೆಗಳ ಬಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಅವರು ಸುಮಾರು 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಬೇಕು. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನೇರ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಮಣ್ಣನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರು (ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ). ಮೊಳಕೆ 3 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಮಡಕೆಗೆ ಕಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ತಾಪಮಾನವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಸರಿಸಬಹುದು. 4-5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ 1/2 ದಿನ ಸೂರ್ಯನಾಗುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಡೆಯುವ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಚೆರಿಮೋಯಗಳು ಭಾಗಶಃ ನೆರಳು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಅವುಗಳು 27-31 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್ (-2 ಡಿಗ್ರಿ ಸಿ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯಗಳು