ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳು , ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳು? ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು? ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು? ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು…
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು, ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಎಂದರೇನು?
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ನನಸಾಗುವ ಕನಸು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ! ಈ ಸರಳ ಅರಿವು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಸು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ತಂಪಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಸಿನ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡುವ, ಕೇಳುವ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಎಲ್ಲವೂ ವಾಸ್ತವದಷ್ಟೇ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರ್ವತಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ, ಸಮಯ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಿ, ಡೈನೋಸಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ನಿಂಜಾ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸಿನ ಪರಿಸರದ ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಯ, ಭೀತಿ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಮೂಲ ಕಲಾತ್ಮಕ ಸೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅತಿವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ವಿವರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಕನಸಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಅನಂತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನುಗಳಿಲ್ಲ. ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವೂ ವಾಸ್ತವವಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯೋ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಕೆಪ್ಸಿಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ವಿರೋಧಿಸಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸಿನ ಮೊದಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆ 1975 ರಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ಯಾರಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಕೀತ್ ಹರ್ನೆ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿತು. ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಆಜ್ಞೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರು ಮಲಗಿದ್ದ (ಮತ್ತು ಕನಸು ಕಂಡ) ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ನಡುವೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು.
ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್‌ನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ 2009 ರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾದದ್ದು: ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕನಸಿನ ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅದು ಭಾಷಾ ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಉನ್ನತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ - ಮನಸ್ಸು.
2014 ರಲ್ಲಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅನುಸರಣೆಯಿತ್ತು. ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ apಾಪ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಸ್ಪಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕನಸುಗಾರರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಏನು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸಿನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು? ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣಲು, ನಿಮಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಒಂದನ್ನು ಹಾಕಿ ಪೆನ್ ಜೊತೆ ನೋಟ್ಬುಕ್ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ.
- ದಿ ಉದ್ದೇಶ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ನನಗೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಯಾವುದು?
- ನಿದ್ರಿಸು ಮತ್ತು ಕನಸು.
- ಮರುದಿನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ!
- ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಈ ವಿಧಾನ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಕನಸುಗಳ ವಿಶೇಷತೆ ಏನೆಂದರೆ, ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಕನಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 2018 ರಿಂದ NRC ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ.
ವಿಷಯಗಳು