ದಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನರ್ ಪ್ಲಸ್ ಟಿಪ್ಸ್! ನೈಸರ್ಗಿಕ DIY ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ವಚ್ಛ ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳು ! ದಂತಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ 10 ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು - ಬಣ್ಣಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೂರನೆಯದು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ದಂತದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುವ ವೆಚ್ಚವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಗಣ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ನೀವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಾವು 10 ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದೇವೆ:
ಸೂಕ್ತ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ 10 ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಗಿಯಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ, ಕೃತಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬಯೋಫಿಲ್ಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಟಾರ್ಟಾರ್ ದಂತಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ
ಮೃದುವಾದರೆ ದಂತದ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಆಗಿಲ್ಲ, ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅದರಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಂತಗಳು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಂಚದಿಂದ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಳ್ಳುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ:
- ಟಾರ್ಟರ್ ಫಾಸ್ಟೆನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ದಂತದ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
- ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಜಾಮ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬೇಕು. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಜಾಮ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟಾರ್‌ಗೆ ಇದು ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಈಗ ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಯ.
ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ಗಾಗಿ 10 ಸಲಹೆಗಳು: ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!
1 - ಪ್ರತಿದಿನ ದಂತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ದಂತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
2 - ವಿಶೇಷ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ
ದಂತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗಿಂತ ಬೇರೆ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ಇಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಂತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಟೊಳ್ಳುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್‌ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೋಟಾರ್ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
3-ಪಿಎಚ್-ನ್ಯೂಟ್ರಲ್ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ವಾಷಿಂಗ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ
ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ pH- ತಟಸ್ಥ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿರುಗೂದಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಬೇಡಿ! ಪೇಸ್ಟ್ ಸಣ್ಣ ಅಬ್ರಾಸಿವ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
4-ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ
ದಂತದ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಮೊದಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಒಳಭಾಗ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಗೂಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ನ ತಡಿ ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5 - ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ
ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಟ್ಟುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಜೋಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
6 - ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮೊದಲು ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಹಾಕಿ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಮೃದುವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
7 - ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ
ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ರಿಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಅಂಗುಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಲಘು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
8 - ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಾಧನದ ಒತ್ತಡದ ಅಲೆಗಳು ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ನಂತಹ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ನ ಆರೈಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
9 - ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ದಂತ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
10 - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದಂತಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ದಂತ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು ನಿಮಗೆ ದಂತಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೇಳುವಂತೆ: ಇಚ್ಛೆ ಇರುವಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ! ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ವಾಶ್ ಬೇಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಒರಟಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಲೆಗಳಿದ್ದರೂ ಅದು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು.
ರಾತ್ರಿಯ ಆರೈಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ರವದಲ್ಲಿ (ಕರಗಿದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಟ್ಯಾಬ್) ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್
ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಕಲೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ದಂತವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟೇನ್ ದೆವ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್
ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗಾಗಿ - ದೂರದರ್ಶನ ಜಾಹೀರಾತಿನಿಂದ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ಅದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರಳು ಕಾಗದದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ, ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೊಳಕು ಕಣಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ: ಹೊಸ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೃತಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚನಾ ಕರಪತ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು
ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಸೇವಿಸದೇ ಇರುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಇದು ದಂತದ್ರವ್ಯಗಳ ವಿಷಯವೂ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಕೆಲವು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಗಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ - ಇದು ಕೇವಲ ಹಲ್ಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್
ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಕೇವಲ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಮಡಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ವಾಶ್ ಸೈಕಲ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ: ದಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಗರಿಷ್ಠ 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದಂತದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಬೇಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 250 ಮಿಲೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ 24 ಗಂಟೆಗಳಾದರೂ. ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸು!
ವಿನೆಗರ್ ಸಾರವು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ವಿನೆಗರ್ ಸಾರವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷಗಳು . ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಂಟೇನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 250 ಮಿಲೀ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು: ನಿಮ್ಮ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಏನೀಗ? ಕೇವಲ ಹೊಳಪನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ
ನಿಮ್ಮ ದಂತಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ದಂತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಎರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಒರಟಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಮಾರು $ 15 ರಿಂದ $ 20 ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಣವನ್ನು ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಖರೀದಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ದಂತಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನ .
ವಿಷಯಗಳು
- ಸೂಕ್ತ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ 10 ಸಲಹೆಗಳು
- ಟಾರ್ಟಾರ್ ದಂತಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ
- ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಜಾಮ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
- ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್ಗಾಗಿ 10 ಸಲಹೆಗಳು: ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
- ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್
- ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್
- ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು
- ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್
- ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
- ವಿನೆಗರ್ ಸಾರವು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ