55 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ 55 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು . ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ವಾಸದಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮನೆಗಳಿಗೆ ವಸತಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವಸತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಿರಿಯ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಲಭ ಸಂಚರಣೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಗಜದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿವಾಸಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮುದಾಯಗಳು ಸೌಲಭ್ಯಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಕರಕುಶಲ ಕಲೆಗಳು, ರಜಾದಿನದ ಕೂಟಗಳು, ಮುಂದುವರಿದ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ ರಾತ್ರಿಗಳಂತಹ ಸಮುದಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಹೌಸ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಈಜುಕೊಳ, ಜಿಮ್, ಟೆನಿಸ್ ಕೋರ್ಟ್‌ಗಳು, ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಗುಂಪುಗಳಂತಹ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀಡುವ ಇತರ ಸೇವೆಗಳು ಆನ್-ಸೈಟ್ ಸ್ಪಾಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಂತೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏಳಿಗೆಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯಗಳು
- ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಗಳು
- ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ ಆರೈಕೆ
- 55+ ಅಥವಾ 62+ ಸಮುದಾಯಗಳು
- ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕ ಸಮುದಾಯಗಳು
- ಹಿರಿಯ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ವಸತಿ
- ಆರೈಕೆ ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು
- ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸಹ-ವಸತಿ
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಗಳ ವಿಧಗಳು
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಮನೆಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ವಿಧದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿವೆ, ಅದು ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಿದ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯ ಅಥವಾ ಅನುದಾನಿತ ಹಿರಿಯ ವಸತಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ, ವಸತಿ ಮತ್ತು ನಗರಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಅನುದಾನಿತ ಹಿರಿಯ ವಸತಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ ( ಚರ್ಮ ) ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್.
ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮೂಹಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು. ಇವುಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 55 ಅಥವಾ 62 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಬಾಡಿಗೆಯು ಸಮುದಾಯ ಸೇವೆಗಳಾದ ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಸಾರಿಗೆ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಊಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಗಳು / ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯಗಳು. ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾದ ವಸತಿ ಘಟಕಗಳ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 55 ಅಥವಾ 62. ಈ ವಸತಿ ಘಟಕಗಳು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಗಳು, ಡ್ಯುಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಗಳು, ಮೊಬೈಲ್ ಮನೆಗಳು, ಟೌನ್ ಹೌಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋಮಿನಿಯಂಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಸಿಕ ಶುಲ್ಕಗಳು ಹೊರಗಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್‌ಹೌಸ್‌ಗಳಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮುಂದುವರಿದ ಆರೈಕೆ ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯಗಳು ( ಸಿಸಿಆರ್‌ಸಿ ) ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈಗ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಿಸಿಆರ್‌ಸಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಒಂದೇ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನದಿಂದ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮನೆ ಆರೈಕೆಯವರೆಗೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನದಿಂದ ಆನ್-ಸೈಟ್ ಸಹಾಯ-ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ನುರಿತ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. CCRC ಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಇತರ ವಸತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಸಹಾಯದ ಮಟ್ಟ. ದಿನವಿಡೀ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇತರ ವಸತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಂಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೇ?
ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮನೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಈಗ ಕೆಲವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಸ್ವತಂತ್ರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ:
1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?
ಮನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅದು ಹೊರೆಯಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಡಿದಾದ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪರಾಧ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಈಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.
ಈ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಸಾಲದ ಸಹಾಯದ ಮೂಲಕ ಭಾಗಶಃ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೇ?
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಬೇರೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಬದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ದೂರವಾಣಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಮುಖಾಮುಖಿ ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹವರ್ತಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಕ್ರೀಡೆ, ಕಲೆ ಅಥವಾ ವಿಹಾರದಂತಹ ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
3. ನೀವು ಸುತ್ತಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಸಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಚಾಲನೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಆನ್-ಸೈಟ್ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯಗಳು ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಾರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ) ಹೇಗಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ? ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ?
ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಬಹುದು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಬದುಕಿನತ್ತ ಸಾಗುವುದು
ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಬದುಕಿನ ಹಲವು ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚಲಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅವಮಾನವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಡನಾಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೆನಪುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮನೆಯ ಅಥವಾ ಪರಿಚಿತ ಮುಖಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ನೆರೆಹೊರೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ದುಃಖಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಬೇಕೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ದುಃಖಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
| ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು. |
| ಮಿಥ್ಯ: ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮುಗಿದಿದೆ: ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. |
| ಮಿಥ್ಯ: ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು 24-ಗಂಟೆಗಳ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. |
| ಮಿಥ್ಯ: ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು. ಮುಗಿದಿದೆ: ದಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಬಿಂಗೊ, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. |
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಹೊಸ ಜೀವನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಸ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ:
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ, ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೆಚ್ಚಿನ ಸುಲಭವಾದ ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ ಚಲನೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ದೇಶ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬೆರೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೊರಟರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿದರೂ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ವತಂತ್ರ ವಾಸಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀಡಲಾಗುವ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರುವಾಗ, ಈಗ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದೇಶ, ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮುದಾಯ ಊಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು.
ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆ, ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯ, ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಜನರು
ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಕೆಲವು ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೇ? ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳು ಸಕಾಲಿಕವೇ? ಸಮುದಾಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಊಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ಸಮುದಾಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ
ಸ್ವತಂತ್ರ ದೇಶ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರವಿಲ್ಲ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಸ್ಥಳವು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, US ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮುದಾಯಗಳು, ಅರಿಜೋನ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿಡಾದಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರ ದೂರ ಹೋಗಲು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ
ರಿಟ್ರೀಟ್ ಸೆಂಟರ್ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಿರಾ? ಆಫ್-ಸೈಟ್ ಸೇವೆಗಳು ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರದಲ್ಲಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ತಿರುಗಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಾರು ಅಥವಾ ಕಾರಿನಂತಹ ಸಾರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಗ್ರಂಥಾಲಯ, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳಂತಹ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಸತಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಘಟಕದ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿವೆಯೇ? ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ? ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್, ಆಟದ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಟೇರಿಯಾ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹತ್ತಿರದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಕೂಡ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಜ್ಞಾತ ಭಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಯಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೋವು ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ. ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು 30 ರಿಂದ 90 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅವರ ಹೊಸ ನೆರೆಹೊರೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಕಾಳಜಿಯ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು, ದೂರುಗಳು ಕೇವಲ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವೆಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ವಿಷಯಗಳು
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಗಳ ವಿಧಗಳು
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಇತರ ವಸತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೇ?
- 1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?
- 2. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೇ?
- 3. ನೀವು ಸುತ್ತಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?
- 4. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ) ಹೇಗಿದೆ?
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಬದುಕಿನತ್ತ ಸಾಗುವುದು
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
- ಸ್ವತಂತ್ರ ವಾಸಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಮನೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
- ಜನರು
- ಸಮುದಾಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ
- ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ
- ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳು
- ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು