ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವುದು: ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ (ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ತಲೆ) . ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮೂಗು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ . ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏಕೆ? ಇದು ಟಿ-ವಲಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಚರ್ಮವು ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಸ್ಥಳಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಟಿ ಅಕ್ಷರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿ-ವಲಯ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಯು ಶೇಖರಗೊಂಡಾಗ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೆಬಮ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಂತಹ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಸ್ಕ್ವೀze್ ಮಾಡಿ
ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಬಂದಾಗ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದಾಗ ಇದು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಕೊಳಕು ಕೂಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ಕಾಮೆಡೋನ್ ಚಮಚದ ಬಳಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉಪಕರಣದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು,
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪುಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಫೋಟೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾಮೆಡೋನ್ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಆಪಲ್ ಐಡಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ
ಕಾಮೆಡೋನ್ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಕಾಮೆಡೋನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಪದ. ಈ ಚಮಚವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ರಿಮೂವರ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್‌ಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನೀವು ಹಿಸುಕಲು ಹೋದರೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು.
ಮಿತವಾಗಿ: ಮೂಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಅವರು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಟೇಪ್ ಮಾಡಿದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
ಒರಟಾದ ರಂಧ್ರಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಹೊಸ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದಂತೆಯೇ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಯ ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸೋಪಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಳತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಕೂಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆ
ನೀವು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಇದರಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ನಾರ್ಮಾಡರ್ಮ್
ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟಿ-ಜೋನ್‌ನಂತಹ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಮುಖವಾಡದಂತೆ ನಾರ್ಮಾಡರ್ಮ್
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಕೆನೆಯ ಪದರವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮುಖದ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ 3-ಇನ್ -1 ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮೈಬಣ್ಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಾವೇ ತೆಗೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್‌ಗಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕದೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಬೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ .
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸೋಪಿನಿಂದ ತಡೆಯಿರಿ. ನಾರ್ಮಾಡರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್‌ನಂತಹವು.
- ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕವಚವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಪಾಲಕ), ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಕಿತ್ತಳೆ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
- ಮೊಡವೆ. (ಎನ್ಡಿ)
aad.org/media/stats/conditions - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ. (ಎನ್ಡಿ)
acne.org/diet.html - ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ. (2015). ಮೊಡವೆ: ಕಾರಣಗಳು
mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
ವಿಷಯಗಳು
- ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಸ್ಕ್ವೀze್ ಮಾಡಿ
- ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
- ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಕಾಮೆಡೋನ್ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
- ಮಿತವಾಗಿ: ಮೂಗಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
- ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆ
- ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ನಾರ್ಮಾಡರ್ಮ್
- ಮುಖವಾಡದಂತೆ ನಾರ್ಮಾಡರ್ಮ್
- ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲಗಳು!
- ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಣ್ಣೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು? | ಹೇಗೆ…
- ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ...
- ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉದುರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ...
- 5 ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ | ಯಾವ ಬಣ್ಣ…